Expériences non ordinaires
Certaines expériences bousculent le cadre « normal » de la réalité : rêves très vifs, impressions de présence, vécus à la limite de la sortie du corps, souvenirs de vies antérieures, moments de conscience élargie… Elles peuvent émerveiller, questionner, ou faire peur.
Ici, il ne s’agit pas d’imposer une croyance ou une explication toute faite, mais de vous offrir un cadre d’exploration respectueux, lucide et pragmatique pour apprivoiser ces expériences et voir comment elles peuvent soutenir votre chemin de vie.
Temps de lecture estimé : 8–10 minutes
Qu’appelle-t-on « expériences non ordinaires » ?
J’utilise ce terme pour désigner des vécus intérieurs qui semblent dépasser le cadre habituel : états modifiés de conscience en hypnose, rêves éveillés, impressions « d’ailleurs », perceptions subtiles…
Quand on ne les a jamais vécues, on peut les comparer à :
- une expérience immersive avec un casque de réalité virtuelle,
- un rêve éveillé ou lucide, plus ou moins dirigé,
- un voyage chamanique (sans tambour),
- un voyage astral ou une sortie de corps consciente,
- un songe particulièrement marquant,
- une hallucination qui interroge,
- une « simple imagination »… mais qui laisse une trace étonnamment forte,
- ou… rien de particulier, et c’est très bien ainsi.
L’important n’est pas de trancher entre « vrai » ou « pas vrai », entre "j'y crois" ou "j'y crois pas", mais d’accueillir ce qui a été vécu, et de voir ce que cela change dans votre rapport à vous-même, à la vie, à la mort.
Ce que ces expériences peuvent apporter
Résolutions intérieures sans tout comprendre
Fréquemment, des nœuds ou conflits internes se dénouent au fil de ces explorations. On constate des états de mieux-être qui s’installent : moins de peur, moins d'angoisses ou d'inquiétudes profondes, moins de questionnements, moins de demandes dans les relations, plus de paix, plus de cohérence intérieure.
Parfois, des problématiques se transforment sans qu’il y ait eu compréhension intellectuelle détaillée. C’est perturbant pour le mental, mais le corps, lui, se libère de resserrements, respire différemment, et le quotidien devient plus vivable, et pour soi, et pour son entourage.
Une mémoire d’expérience qui reste
On pourrait dire que l’on utilise de façon volontaire et consciente une fonction naturelle des rêves nocturnes, mais en restant éveillé et en conversant.
C'est un réel apprentissage que de s'explorer.
Les perceptions, sensations, émotions, images internes (comme des sens « intérieurs » : visuel, auditif, kinesthésique…) sont vécues en conscience et laissent une empreinte durable.
Il arrive que l’on ait le sentiment d’avoir vécu quelque chose de plus intense, plus « vrai » que bien des scènes ordinaires du quotidien.
Un monde en ressentis démultipliés - synesthésie spirituelle
Au-delà de toute appartenance religieuse ou de toute croyance imposée, ces explorations peuvent ouvrir à une dimension spirituelle : un monde plus grand.
Voir plus clairement et distinctement en ayant les yeux fermés. Un monde extérieur qui apparaît, inaccessible aux sens classiques. Des sens qui se mélangent. Une impression d'être un oeil géant, un contact, une oreille. Omniprésence, parfois omniscience. C'est de la synesthésie spirituelle. Mélange des sens, mélange d'essence.
Une lumière intense, rassurante, familière, des couleurs, des formes, des sons, des odeurs, des saveurs, des températures, souvent plus nets que ce que l'on peut vivre dans son quotidien.
Parfois emmené.e dans une histoire, une époque, de l'imagination qui se déroule, mêlée d'incohérence et d'anachronisme.
Parfois une ou des rencontres, inconnues, animales, familières, spirituelles. Devoir s'entraîner à laisser la situation se préciser, puis communiquer. Recevoir des messages, des conseils, des messages pour autrui.
Parfois des sensations d'être enveloppé.e dans une énergie d'amour qui dépasse ce que l'on connaît.
Parfois la sensation de passer dans une machine à laver en cycle accéléré.
Revenir rassuré.e nourri.e d'une certitude et d'une confiance insoupçonnées jusqu'alors. Ce que vivent très souvent des personnes ayant vécu une Expérience de Mort Imminente ou Provisoire - EMI / EMP. Elle reviennent radicalement transformées et leur vie prend un tout autre sens.
Je le constate, ce n'est pas une seule expérience juste pour voir qui transforme radicalement, parfois oui. C'est la répétition des explorations, certes souvent différentes entre elles, qui les rendent "ordinaire" et qui amènent à devenir encore plus présent, confiant et disponible à la vie. C'est cela être spirituel au coeur de la vie.
Vies antérieures, mondes invisibles, capacités subtiles
En état d’hypnose, il arrive que l’on accède à des scènes ou espaces vécus comme :
- des vies antérieures,
- des mondes invisibles ou des réalités énergétiques,
- des capacités extra-sensorielles en éveil,
- un sentiment d’être « plus grand(e) » que ce que l’on se croyait être.
Là encore, l’objectif n’est pas de vous convaincre de quoi que ce soit, mais de voir comment ces explorations peuvent vous aider à changer quelque chose de concret dans votre vie.
Pour les personnes qui le souhaitent, cela peut s’articuler avec des approches de régression en vies antérieures et hypnose spirituelle ou avec des séances de régression dans le passé et d’hypnoanalyse.
Ce qui compte, ce n’est pas de « prouver » quoi que ce soit, mais de voir si ce que vous vivez vous permet :
- d’apaiser certaines peurs (notamment la peur de la mort),
- de transformer votre regard sur un deuil ou une séparation,
- de vous sentir davantage relié(e), vivant(e), à votre juste place.
Explorer son esprit en conscience - naviguer et voyager
En séance, il s’agit de se laisser porter et prendre au jeu de la curiosité, tout en restant présent à soi : comme dans un voyage en terre inconnue, tout est nouveau, étonnant, où l’on reste libre d’observer, d’interagir, de questionner.
Lorsque ce travail s’inscrit dans une certaine régularité, je peux le considérer comme une psychanalyse spirituelle quand le voyage se passe dans ses espaces intérieurs : une enquête approfondie, au frontières régulièrement repoussées de l'entendement que l'on a de soi.
Scénariste, acteur et spectateur
On peut se vivre tour à tour :
- spectateur : vous assistez à ce qui se présente. Si la posture précédente était celle de l'acteur, vous vivez avec un recul ce qui a été joué. Si la posture précedente était celle du scénariste, vous vérifiez que l'acteur à pleinement joué son rôle.
- acteur : vous êtes dans la scène, vous ressentez, vous interagissez. Pas de recul, pas de compréhension préalable de ce qui ce joue.
- scénariste : vous avez la sensation nette de « produire » ce qui se déroule. Durant le dialogue, il est possible de décider travailler sur ce qui est présent sur le moment. Travailler pour aborder la situation, travailler pour traverser la situation, travailler pour la transformer.
Bien souvent, ces positions s'enchaînent rapidement, se mélangent et fluctuent au fil de l’exploration.
Apprendre à naviguer
Combien de fois ce qui est vécu semble figé pour qui expérimente.
C'est là que l'accompagnant joue un rôle. Souvent c'est l'apprentissage du vol, parfois de la nage.
Ce sont très moments très importants à passer. Ils sont vécus avec des sensations démultipliées (certain.e.s ressentent "vraiment" d'avoir des ailes, des plumes, peuvent les toucher, les détailler - d'autres se voient du dedans et du dehors en même temps, sans formes, fluides). On se sent dans une puissance sans puissance, le plaisir de se frotter aux sensations, monter, descendre, virer à droite ou à gauche, faire des loopings, dans une joie et une liberté innocentes.
Quand ces vécus deviennent source de peur ou d’angoisse
Parfois, les expériences non ordinaires ne sont pas recherchées : elles s’imposent, dérangent, inquiètent.
Vous pouvez par exemple :
- avoir des sensations de présence difficiles à comprendre,
- faire des rêves très réalistes qui semblent plus que des rêves,
- avoir l’impression de percevoir le « monde des morts » ou des présences,
- être habité(e) par une peur de la mort envahissante,
- rester bloqué(e) dans un deuil qui ne s’apaise pas.
Aller revisiter ces vécus dans un cadre sûr permet souvent de :
- mettre des mots et du sens sur ce qui s’est passé,
- reconstruire un sentiment de sécurité intérieure,
- laisser derrière soi certaines peurs, angoisses ou obsessions.
Préparation et suivi des ateliers de groupe du Docteur JJ Charbonier
Certains viennent spécifiquement pour se préparer à un atelier AMIH (ex-TCH), PCH ou HIGH ou pour revisiter ensuite ce qu’ils y ont vécu.
- préparer le terrain intérieur, apprivoiser l’hypnose avant l’atelier,
- reprendre après coup des éléments marquants,
- explorer, approfondir, intégrer ce qui a été touché.
Pour plus de détails : AMIH – PCH – HIGH – Préparation et accompagnement des ateliers du Dr JJ Charbonier.
Comment se déroule un accompagnement ?
Pour les expériences non ordinaires, l’accompagnement se fait par étapes : rencontre et mise en phase, mise en état de conscience propice, exploration des expériences, puis retour et intégration.
Si vous souhaitez une description plus détaillée de chaque étape, vous pouvez consulter la rubrique dédiée de la FAQ : voir le déroulé complet d’un accompagnement .
Pour les accompagnants qui s’y intéressent, cette façon de travailler peut se voir comme une navigation assistée dans les états modifiés de conscience : l’intervenant ajuste ponctuellement la trajectoire (comme on poserait la main sur la barre d’un navire), tout en laissant la personne rester au centre de son expérience.
Ce type de travail s’appuie sur tout ce qui peut être développé dans les autres accompagnements : gestion des émotions et du stress, connaissance de soi, apprivoisement de l’inconnu. C’est un véritable apprentissage de l’exploration, à votre rythme.
Pour une présentation plus générale de ma manière de travailler, vous pouvez consulter la page : Accompagnements — comment je travaille.
Modalités pratiques
- Prendre rendez-vous à Nancy
- Prendre rendez-vous en téléconsultation
- Prendre rendez-vous à Grenoble (dates programmées)
Pour aller plus loin
Les expériences non ordinaires ne sont pas isolées du reste du travail : elles s’inscrivent dans un chemin plus large qui touche à la régulation des émotions, à la connaissance de soi et à la compréhension de l’hypnose. Les ressources ci-dessous reprennent les principaux dossiers du site autour de l’hypnose et de l’exploration intérieure.
Pour une exploration plus détaillée des vécus et des questions autour de ces phénomènes : voir le dossier « Réalités non ordinaires ».
- Autres accompagnements liés :
- Comprendre ce qu’est l’hypnose :
- Approches, techniques et champs d’application :
- Régressions, hypnoanalyse et spiritualité :
- Témoignages & articles récents :
