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Hypnose spirituelle ou régression élargie : vous laisser explorer
Les mots changent, les expériences se recoupent
D’un auteur à l’autre, d’une école à l’autre, d’un témoin à l’autre, les noms peuvent différer : hypnose spirituelle, EXNO, régression élargie, AMIH du Docteur Jean-Jacques Charbonier, états modifiés de conscience, transe, sortie hors du corps, voyage astral, projection astrale, rêve lucide, voyage chamanique, yoga nidra, yoga du rêve…
Le vocabulaire tente de baliser un territoire encore mouvant. Il découpe, il rapproche, il simplifie parfois, parce qu’il faut bien poser des mots sur des impressions, des perceptions, des traversées, des rencontres et des vécus qui débordent souvent les cadres habituels.
Pourtant, l’expérience peut passer d’un bord à l’autre sans demander la permission. Ce qu’une tradition range dans une catégorie, une autre l’approche autrement, avec d’autres repères, d’autres buts, d’autres images.
À trop s’attacher aux étiquettes, on finit par donner l’impression qu’il existerait un supermarché des pratiques, avec des rayons bien séparés. Le terrain vécu raconte autre chose : des zones de recouvrement, des constantes, des passages, des gestes intérieurs qui se répondent. Il existe tout de même des chemins balisés, en fonction de soi, pour explorer des espaces intérieurs et extérieurs.
Actuellement les mots hypnose, transe se voient affubler d'adjectifs comme quantique, éthérique, transgénérationnelle. Entre des tentatives de nommer et d'expliquer les vécus non ordinaires et une impression d'avoir découvert le feu et le crier sur tous les toits, nous ne faisons que nous relier à ce qui se pratique depuis fort longtemps.
Je propose ici un éventail, ce qui a pu s'explorer, qui s'explore lors d'accompagnements avec l'hypnose. Expériences décidées ou non, en fonction de soi et de ses désirs d'explorer. La liste n'est pas exhaustive pour autant. Nous avançons en tâtonnements.
Comme toute activité humaine, l'expérience prime. Si le désir est là, alors la régularité, le temps, la curiosité sont les ingrédients principaux.
Pour concrétiser tout ce qui va suivre, j'ai commencé à déposer du concret. Ce sont, durant des accompagnements, des vécus d'expériences que je vais enrichir régulièrement.
Sommaire
Dans cette page
Le panorama des explorations
Approches contemporaines
L’hypnose spirituelle, par exemple, a d’abord rassemblé surtout les processus de régression : régression intra-utérine, vies antérieures, entre les vies. Puis, avec les expériences, le champ s’est élargi pour aboutir à des explorations de territoires intérieurs et extérieurs communs. Les travaux de Michaël Newton, Brian Weiss, Irene Hickman, Winafred Blake Lucas en sont les témoins.
Les approches liées à Jean-Jacques Charbonier se sont d’abord fait connaître autour de l’au-delà et des contacts avec les défunts ; là aussi, les vécus rapportés par les expérienceurs.euses ont progressivement permis d'élargir ce premier cadre et d'aboutir à des explorations de territoires intérieurs et extérieurs communs à d'autres approches.
Le rêve lucide ouvre des espaces au travers du sommeil où l’on peut devenir plus conscient, plus actif pour pouvoir influencer nos rêves, et se voir vivre des libérations et des transformations dans son quotidien. Les travaux de Stephen Laberge en sont les témoins.
Les expériences avec psychédéliques ont nourri un psychonautisme orienté vers l’exploration de la conscience pour aboutir aux mêmes territoires intérieurs et extérieurs. Les travaux de la psychologie transpersonnelle de Stanislav Grof en sont les témoins.
Traditions et lignées
Les traditions, quant à elles, avancent selon leurs lignées, leurs finalités, leurs visions du monde : certaines accordent peu d’importance aux vies antérieures ou aux défunts, d’autres s’y intéressent davantage. Bouddhisme, Hindouisme, chamanisme amérindien et sud amérindien, Sibérien, Polynésien, pour n'en citer que les principaux.
Les voyages chamaniques donnent accès à des espaces singuliers, à des rencontres, à des actions symboliques ou opératives, à des libérations.
Une structure transversale
Le voyage astral ou sortie hors du corps, la projection astrale occupent, dans de nombreux récits, une place centrale ou transversale, comme s’ils touchaient à une structure profonde de ces explorations.
Ce qui est explorable
Voici un panorama de ce que les expériences m'ont amenées à vivre et à proposer à explorer. Ceci n'est aucunement l'intégralité de ce qui peut être exploré par la conscience dans les univers de la conscience.
Nous en sommes à des balbutiements.
Le voyage d'accompagnement en tandem est autant une ouverture qu'une limitation. Le fait est connu dans des traditions depuis bien longtemps. L'accompagnant et l'accompagné avancent et progressent ensemble et en même temps chacun suit son propre chemin ou son propre voyage du héros.
Le moment viendra quand ces explorations seront devenues suffisamment fréquentes, de vraiment étudier en profondeur les phénomènes divers et variés vécus.
EXNO - ENOC - Hypnose spirituelle
EXNO ou EXpériences Non Ordinaires correspond tout à fait à ce qui est écrit dans cette page.
ENOC ou Expérience Non Ordinaire de Conscience est un synonyme de EXNO. C'est une autre appellation.
L'hypnose spirituelle est aussi une EXNO.
Des ressentis démultipliés
Paix - légèreté - amour élargi - compassion - omniscience - omniprésence - compréhensions sans les mots - prière sans prière - reconnaissance et gratitude.
Imaginaire fertile et dynamique à son insu ?
Réduire immédiatement une expérience à “de l’imagination seulement” peut parfois couper un mouvement intérieur fécond. Dans une expérience il est bon et important de vivre pleinement les situations qui sont offertes. Se positionner se fait après l'expérience.
Passer du temps dans "rien" et s'y sentir bien
Ces vécus sont des moments de très grand apaisements. Le plaisir de ne plus penser à rien, juste ressentir sa propre présence. Une douceur d'exister.
Fréquemment ces espaces ne font pas peur. Ils sont souvent noirs, vides et pleins en même temps. Ils peuvent aussi être d'une autre teneur, être traversés par des nuances de couleurs.
Le plaisir de voler
Expérience fréquente. L'apprentissage du vol semble faire partie des outils à acquérir avant d'explorer plus loin.
Il arrive qu'un animal volant arrive et accompagne durant l'expérience. Il arrive de se sentir avoir des ailes, pas au sens intellectuel, mais comme une réalité, de sentir des plumes, de sentir l'action des ailes, de sentir le vent, la pleine joie de flotter.
Projection astrale ? Sortie astrale ? On dirait
Développement d'une volonté
Je deviens une sorte de coach qui encourage, qui donne des conseils, des trucs et des tips, pour mieux se dépasser, pour indiquer des possibilités.
Avec les expériences, l'esprit reprend les rennes et le cerveau se met en second pour enregistrer ces expériences sensorielles, nouvelles pour lui.
En quelque sortie, l'esprit retrouve sa nature spirituelle.
Sortie hors du corps
OOBE (Out Of Body Experience), sortie astrale, voyage astral sont des synonymes. Elle peut se vivre de façon spontanée. Elle peut s'expérimenter. Il est possible de s'entraîner pour développer cette capacité.
Durant les expériences, l'impression de se déplacer dans les espaces explorés domine. Dans les expériences de projection astrale, l'impression que ce qui est exploré se déplace autour de soi domine.
Projection astrale
Remote viewing est le terme anglais. C'est une expérience qui permet de voyager à l'extérieur, dans des espaces autour de soi, tout en restant dans son corps et en le relatant par la parole en direct. Elle peut se vivre de façon spontanée. Elle peut s'expérimenter. Il est possible de s'entraîner pour développer cette capacité.
Durant les expériences, l'impression que ce qui est exploré se déplace autour de soi domine. Dans les expériences de sortie astrale, l'impression de se déplacer dans les espaces explorés domine.
Vivre à la place d'un animal
Ce sont des expériences que l'on ne choisit pas la plupart du temps. Des sensation très nettes de rester soi et d'être pleinement l'animal vivant laissent des impressions durables. Elles ne démarrent pas depuis le cognitif, d'ailleurs la plupart du temps chercher à les obtenir ne fonctionne pas.
Se retrouver soudainement être un dauphin dans un groupe, vivre et se sentir pleinement libre et connecté au groupe.
Se retrouver en la présence et en l'existence d'une biche. Ce sont des enseignements directs qui ne passent pas par les mots.
Etre un oiseau et goûter à la liberté de voler. Se retrouver dans le corps d'un loup...
Des univers féériques
Que ce soit aux confins de l'univers, dans des endroits qui semblent tout droit sortis de l'imagination, pouvant ressembler à une bande dessinées, un dessin animé, une réalité très augmentée laissent des impressions très fortes et durables.
Partir dans des espaces très lumineux
Ces espaces semblent être une constante ou un passage obligé pour explorer. Parfois, même en ayant les yeux fermés, cachés pour s'affranchir de la lumière du jour, la sensation d'aveuglement est là, elle se travaille et l'on s'en accomode.
Les voyages peuvent se passer sur la planète, sur le sol, dans l'eau, dans l'air, en souterrain. Et aussi dans d'autres univers, l'impression d'avoir une forme indéfinissalble, de vivre dans un endroit qui n'existe pas sur Terre.
Des mondes en couleurs augmentées
Des manifestations de couleurs, notamment des nuances que l'on n'a jamais vues dans la vie sont très fréquentes. Ces manifestions et changements sont souvent des indices d'un voyage dynamique. Les repères habituels d'un déplacement en 3D n'étant plus là, l'impression de stagner est fréquente. Il est alors opportun d'apprendre de nouveaux repères.
Communiquer - télépathie naturelle
C'est une faculté naturelle à expérimenter et à acquérir pour des explorations avec des rencontres. Un temps d'adaptation pour considérer et accepter que ça fonctionne ainsi est souvent une étape à franchir. Ce peut être aussi un entraînement temporaire.
Qu'il s'agissent de chercher à communiquer ou de capter des intentions de communication vers soi, c'est le moyen de communication qui est le plus relaté.
Communiquer - entrer dans la pensée d'autrui
Expérience curieuse et très riche que celle-ci.
De façon décidée ou non, il est possible d'entrer dans les pensées d'autrui ou d'une autre conscience. C'est une sensation nette, des propos spontanés à ce sujet sont évoqués durant l'expérience. L'on sait identifier ce qui relève de soi et ce qui nous est étranger.
Des témoignages de personnes ayant vécu une EMI ou NDE ou EMP, expérience de mort imminente ou provisoire, sont fréquents sur le fait de vivre en lieu et place d'autrui, les effets de ses propres comportements. Selon les témoignages c'est un enseignement conséquent avec des effets de libérations. C'est comme accéder aux pièces manquante d'un puzzle qui devient intelligible. Dans une communication à deux, nous sommes d'un seul côté, nous n'avons pas les effets chez l'autre de notre manifestation.
Communiquer - médiumnité
Quand la télépathie est opérationnelle, lors d'interactions, il devient difficile de distinguer communication, télépathie, médiumnité, canalisation, intuition. Les mots perdent de leur sens, et importe ce qui est vécu.
Être attendu.e par une ou des présences
Quand c'est le cas, un temps de rencontre permet de se familiariser avec la ou les présences. Puis puis l'expérience se poursuit sous une autre forme : recevoir un enseignement, se libérer de peurs, de freins, de blocages, revisiter des espaces dans lesquels on se ressent dans un autre corps, une autre époque.
Recevoir un enseignement
Dans ces expériences, toute sensation, tout vécu est un enseignement, c'est hors cadre de ses propres réflexions et des connaissance de la vie ordinaire.
Qui dit enseignements, dit lignes de conduite, dit philosophie, dit sens de l'existence voire davantage.
Rencontre de tous types
Quelques exemples rencontres et de communications. Toute rencontre est une impression durable. Le vécu semble être un enseignement, une compréhension qui se situe à un niveau seulement accessible par ces expériences.
Au fil des expériences, des liens peuvent se nouer, et des retrouvailles se font non pas dans une béatitude mais pour être rassuré.e, recevoir des informations, effectuer un travail sur soi.
- Des proches décédés.
- Une figure sacrée (Jésus, la Vierge Marie, Moïse, Bouddha, un Archange...)
- Un vieux sage à barbe blanche (souvent pour les femmes).
- Un guide.
- Une ou des présences familières ou inconnues.
- Un animal de compagnie décédé.
- Un animal inconnu, plus ou moins perçu comme réel.
- Des rencontres non humaines et non terrestres.
- Rencontrer le règne animal.
- Rencontrer le règne végétal.
- Rencontrer le règne minéral.
Le voyage du héros
Pour qui expérimente régulièrement, entre libérations, rencontres, enseignements, découvertes, travail sur soi, tout ceci ressemble au voyage du héros des mythes et contes anciens, et contemporains.
Vies antérieures
C'est un domaine d'exploration fréquent. Nombre de personnes sont attirées pour connaître ce qu'elles ont pu être dans leurs passés. Il y a autant de tourisme, de fantasmes, que de besoin de mieux se connaître. Les dérives ont amené à reléguer cette approche dans le domaine de l'imagination.
La réincarnation est une croyance qui est répandue sur toute la planète dans la grande majorité des traditions.
Lors d'une approche de travail de connaissance de soi, il est possible d'explorer avec des techniques de régression à la cause, en âge pour accéder à des espaces mémoriels et en avoir une conscience.
- Se retrouver dans une autre époque, un autre corps.
- Revivre des situations conflictuelles.
- Reconnaître une connaissance du passé présent sous une autre forme.
- Revivre une existence en ayant connu force, liberté, harmonie, valeurs.
- Revivre plusieurs morts de ses existences passées pour dépasser la peur de la mort.
- Revivre des moments entre les vies.
Être actif et se sentir contribuer à quelque chose de plus grand que soi
- Des expériences non choisies ont régulièrement été vécues.
- Libération d'âmes décédées connues ou inconnues.
- Aller aider, apaiser une personne vivante.
- Aller aider un animal, un végétal, un minéral.
Explorations de mémoires autres que les siennes
Il s'agit ici de voyages au travers d'espaces qui semblent "vivants" mais qui appartiennent à l'histoire.
- Explorer la mémoire d'un lieu du passé.
- Explorer la mémoire d'une personne connue ou inconnue, vivante ou décédée, d'une autre époque.
- Explorer la mémoire de l'humanité.
- Explorer la mémoire de l'univers.
Ce que cela peut transformer
Pour certaines personnes, ces expériences ont une portée existentielle profonde. Pour d’autres, elles ont avant tout une fonction d’apaisement, de clarification ou de réorganisation intérieure.
Apaisements
Moins de peur face à la vie et à la mort. Moins d'angoisses. Une compréhension plus élargie de la vie.
Augmentation de la cohérence en soi
Sans vraiment comprendre dans les détails, nombre de questionnements peuvent s'évanouir, ayant trouvé leur réponse adaptée dans les profondeurs de soi.
Déplacement du regard
Ne plus regarder certaines difficultés de la même manière qu’auparavant. La vie comme un apprentissage dans des contextes donnés.
Un rapport au temps modifié
Peurs et angoisses apaisées, vivre devient plus facile, même dans notre société accélérée qui induit de devoir accomplir de plus en plus vite.
Mieux habiter son corps, sa vie. Mieux vivre les expériences et les relations.
Que faut-il en penser de tout ceci ?
Le mieux étant de vivre ces expériences pour constater et se faire un avis.