Hypnose pour la redécouverte de soi

Gestion des émotions, du stress. Première étape sur le chemin de la sérénité intérieure.

Notre corps est le lieu de nos mémoires émotionnelles, celles nous éprouvons, bonnes ou mauvaises, malgré nous.

Toute expérience de vie est enregistrée en nous. Notamment lors de la petite enfance quand le langage existait peu, la mémoire était essentiellement émotionnelle et corporelle.

Notamment lors d'évènements vécus avec intensité qu'elle soit positive ou négative. Ces intensités se logent en nous, à différents endroits du corps où ont eu lieu des crispations, tensions, chocs, de nature physique, émotionnelle, psychique ou environnementale (pollution, alimentation...).

Le stress, les tensions, les oppressions, les douleurs, les pensées envahissantes; les angoisses, les peurs sont les manifestations des désorganisations de tout ou partie de notre corps.

Ces mémoires émotionnelles sont de nature inconsciente, nous n'avons quasiment pas prise sur elles.

L'hypnose permet d'aller vers soi et en soi pour agir sur cet espace inconscient. Aidée de la respiration et de l'imagination active, elle permet de reprendre la main sur le fonctionnement de son corps.

Je propose aussi une approche manuelle, complémentaire : la méthode Poyet.

Tout ce qui vise à nous débarrasser des "intrus" nous ramène à un apaisement, de la lucidité pour de nouveau faire face à nos situations de vie. Notre fonctionnement interne est normalement harmonieux.

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Durant une session de travail avec l'hypnose, je favorise l'exploration de soi, autrement dit, toute sensation, toute image est la manifestation inconsciente du vécu intérieur, ce que nous sommes à chaque instant de notre existence.

Prendre conscience de soi est essentiel.

S'ignorer c'est laisser les aléas de la vie nous trimbaler en subissant les effets, souvent en se plaignant de notre sort.

Nous sommes pré-disposés à nous prendre en main. Pour autant, prendre acte et considération de notre situation actuelle, sans jugements dévalorisants, est déjà un pas considérable.

Vers davantage de responsabilité

Dans une société qui nous emmène vers toujours plus de confort, de facilité et de passivité, nous glissons délibérement vers le moindre effort.

Si la glissade perdure, nous aurons à remonter quelque peu la pente pour commencer à procéder à un maintien de la perception de soi, puis de son développement.

Changer ses habitudes

Changer ou modifier des aspects de soi est possible.

En utilisant notre plasticité cérébrale et en dirigeant notre attention sur nous-même, nous pouvons réellement changer.

Comprendre sa vie émotionnelle et comportementale
Accéder à ses propres mécanismes inconscients et agir pour les déprogrammer ou les transformer
Gérer les addictions de toute nature