Avec la pratique d'une conversation ouverte qui tranquillement emmène vers soi et stimule pensées et émotions cognitives.
Avec la respiration qui ralentit certains processus physiologiques et ouvre les portes des mémoires émotionnelles corporelles.
Avec l'hypnose qui modifie la perception de soi en la précisant et en l'élargissant.
Tout naturellement les émotions s'expriment en douceur et laissent la place à un état d'être souvent oublié, de tranquillité qui souvent surprend.
Les portes intérieures s'ouvrent alors
L'exploration de soi peut alors être vécue
Ralentir son temps intérieur est l'ingrédient essentiel.
C'est une erreur de penser que s'explorer ou régresser dans son passé permet d'obtenir des images ou des visions systématiquement.
Nous avons à découvrir comment nous accédons à nos mémoires et à nos perceptions subtiles. Puis à les considérer comme telles.
Les sensations au travers du corps, les convictions sont des formes de communication à découvrir.
Une volonté trop forte d'obtenir quelque chose de soi, un empressement de réussir sont souvent des freins à lever durant l'expérience.
L'exploration par définition c'est la découverte.
Se sentir mieux avec soi et son environnement, c'est l'essentiel
Il n'est pas indispensable d'avoir des compréhensions intellectuelles des processus qui ont lieu durant l'expérience et dans les temps qui suivent.
