Novembre le mois sans tabac à Nancy
ET POURQUOI PAS UN ACCOMPAGNEMENT AVEC L'HYPNOSE ?
Les bénéfices directs de l'arrêt du tabac :
Arrêter de fumer réduit le risque relatif d'être victime d'un infarctus d'au moins 50%
Quelle que soit la quantité de tabac consommée et aussi longtemps qu'on ait fumé, certains bénéfices de l’arrêt du tabac sont presque immédiatement ressentis par l’ex-fumeur :
- 20 minutes après la dernière cigarette : la pression sanguine et les pulsations du cœur, qui étaient modifiées à chaque cigarette fumée, ne sont plus perturbées
- 8 heures après la dernière cigarette : la quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié et l’oxygénation des cellules redevient normale
- 24 heures après la dernière cigarette : le corps ne contient plus de nicotine
- 48 heures après la dernière cigarette : le goût et l’odorat s’améliorent
- 72 heures après la dernière cigarette : respirer devient plus facile
- 2 semaines après la dernière cigarette : le risque d’infarctus a commencé à diminuer car la coagulation s’est normalisée
- 3 mois après la dernière cigarette : la toux et la fatigue diminuent. On récupère du souffle. On marche plus facilement
Quelques chiffres côté porte-monnaie :
(Avec un coût moyen du paquet de cigarettes à 9,30 € qui tient compte de l'augmentation de 0,50 € au 1er Novembre 2019)
¼ de paquet par jour c'est une dépense annuelle de 850 €
½ paquet par jour c'est une dépense annuelle de 1700 €
1 paquet par jour c'est une dépense annuelle de 3400 €
1,5 paquet par jour c'est une dépense annuelle de 5100 €
2 paquets par jour c'est une dépense annuelle de 6800 €
Je vous propose d'entrer dans une démarche pour cesser le tabac en 4 séances.
Forcer les choses ou procéder par privation n'est pas forcément une voie à succès durable.
Au-delà d'avoir la volonté d'arrêter, il faut se sentir prêt au fond de soi. Et pour le savoir, l'hypnose est utile.
Etre accompagné c'est aussi être encouragé dans sa démarche.
Cet accompagnement c'est :
- de décider vous même comment et sur quelle durée votre démarche va s'effectuer
- de s'assurer que votre partie inconsciente est prête elle aussi au changement, grâce à l'hypnose
- de procéder a des aspects de désimprégnations des habitudes quotidienne avec le tabac et de programmations de vos décisions au niveau inconscient grâce à l'hypnose
La 1ère session d'une durée d'1h30 permet de fixer ensemble et selon votre vision, les modalités de l'arrêt.
Les sessions suivantes d'une durée d'1h permettent de réajuster et de renforcer la démarche. Celles-ci pouvant être espacées dans le temps.
Est-ce que ça fonctionne à tous les coups ?
Quand tout est clair en vous, que votre démarche est fixée, plus rien ne s'oppose à atteindre votre objectif.
Et si ça ne fonctionne pas en 4 séances ?
Vous aurez au fond de vous les clés pour remettre en question votre démarche, et ainsi de vous rendre vraiment prêt(e) au changement.
Durant le mois de Novembre, une réduction de 15% est accordée.
Soit 240 – 15% = 204 € les 4 séances.
Réservation possible dès maintenant.
Télécharger ce document au format PDF
