un accompagnement pour le sevrage tabagique
L'hypnose pour vous libérer des liens avec le tabac … ou d'autres dépendances
C'est le moment pour s'y mettre ?
Et cesser définitivement … cigarette, cigare ou autre … se ressentir à nouveau libre.
Apprécier de pouvoir respirer pleinement, apprécier de retrouver le goût. Apprécier de retrouver de l'énergie dans son quotidien.
Et au delà des effets dévastateurs et sur soi, et sur son entourage, ce sont des dépenses qui se transforment rapidement en épargne, puis en projets.
Concernant le tabac, voici quelques chiffres qui parlent et qui sont important à avoir sous les yeux :
Avec un coût moyen du paquet de cigarettes à 8,00 €
¼ de paquet par jour c'est une dépense annuelle de 730 €
½ paquet par jour c'est une dépense annuelle de 1460 €
1 paquet par jour c'est une dépense annuelle de 2920 €
1,5 paquet par jour c'est une dépense annuelle de 4380 €
2 paquets par jour c'est une dépense annuelle de 5840 €
Comment se passe un accompagnement avec l'hypnose pour un sevrage tabagique ?
Par expérience c'est en quelque sorte du sur-mesure. Le succès dans cette démarche dépend de plusieurs critères :
- votre volonté à arrêter,
- la sensation que c'est le bon moment,
- rien n'oppose et rien n'empêche à ce changement dans tous les compartiments de votre vie,
- aucun bénéfice secondaire ne viendrait à être déstabilisé dans la démarche du sevrage
Et à partir de cela, VOUS mettez en place la démarche du sevrage (et c'est plus facile et ça se passe en douceur).
Pour résumer, vous mettez en place la démarche d'arrêt et je vous accompagne. Dans ce cas, quel est l'utilité d'être accompagné ? La raison principale est celle que fumer est un mécanisme devenu une habitude, et que pour se débarrasser d'une habitude il faut souvent aller dans son espace inconscient pour aller la modifier, reprogrammer ou remplacer ou la faire cesser.
Quand je parle de bénéfices secondaires, je parle dans le sens qu'une habitude peut être devenue un moyen de plaisir ou un moyen de protection contre des situations intérieures (des souvenirs) ou extérieures (des contextes de vie stressants ou délicats) ... ou les 2.
Je vous propose d'entrer dans une démarche pour cesser le tabac en 4 séances.
Pourquoi 4 séances ?
Parce que l'hypnose ne relève pas de la magie, mais ses résultats sont positivement au rendez-vous et durables.
Ces 4 séances permettent de s'assurer que votre partie inconsciente est prête elle aussi au changement et qu'elle procède à ce changement.
La 1ère séance est d'une durée d'1h30, les suivantes ont une durée d'1h.
Une stratégie d'arrêt est élaborée ensemble, vous décidez pas à pas de cet arrêt (aujourd'hui, dans 10 jours, en 1 fois, progressivement sur 3 mois ...), et chaque pas est vérifié sous hypnose quant à sa cohérence (vous allez ressentir qu'il n'y a pas de frein, pas de blocage, pas d'apprehension...).
la fréquence des séances est variable en fonction de l'avancée.
Il est possible que l'arrêt s'effectue en 1 seule séance, si c'est le cas, alors tant mieux, c'est que tous les critères étaient valides et que vous étiez prêt(e).
Au moins 1 séance va permettre de vérifier si cette habitude ne relève pas de la conséquence d'une situation vécue délicate ou difficile. Dans ce cas, il sera important d'effectuer un travail autour de cette situation, au risque de déséquilibrer une situation intérieure
Je fume depuis une séparation amoureuse, je fume depuis un licenciement, ...
xxx
Est-ce que ça fonctionne à tous les coups ?
Est-ce que ça fonctionne à tous les coups ?
Les résultats sont là dès lors que vous êtes prêt(e) au changement et acteur ou actrice de ce changement.
Et si ça ne fonctionne pas en 4 séances ?
Vous aurez au fond de vous les clés pour remettre en question votre démarche, et ainsi de vous rendre vraiment prêt(e) au changement.
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